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Les ateliers

Ces ateliers hospitaliers du CUSM ont pour but de doter les participants des compétences nécessaires à la gestion des défis quotidiens que présente la vie avec une maladie chronique.

Cadre de la formation en autogestion des soins

Les ateliers ont lieu dans un environnement communautaire. Les participants sont des personnes ayant diverses maladies chroniques. Ils peuvent être ou non accompagnés de personnes qui leur prodiguent des soins.

Déroulement des ateliers

Les sujets suivants seront abordés en groupe au cours d’une série de 6 ateliers de 2 heures et demie chacun, incluant une pause de 30 minutes. Les ateliers ont pour objectif de parfaire les connaissances des participants, de leur enseigner les compétences de base de l’autogestion des soins et d’aborder les problèmes physiques et émotifs inhérents au fait de vivre avec une maladie chronique. Des animateurs d’ateliers spécialement formés guident les discussions, favorisent l’entraide et stimulent l’interaction entre participants. Chaque atelier invite les participants à élaborer un plan d’action personnel, un processus qui vise à aider ceux-ci à établir et à atteindre des objectifs personnels et à accroître la confiance en soi.

Sujets abordés

Ø Survol de l’autogestion des soins et des maladies chroniques 
Ø Élaboration d’un plan d’action
Ø La gestion des symptômes (relaxation, visualisation)
Ø Rétroaction et résolution de problèmes
Ø La gestion des sentiments : colère, peur, frustration
Ø Mieux respirer
Ø La gestion de la douleur
Ø La gestion de la fatigue
Ø Nutrition
Ø Planifier son avenir
Ø Communiquer efficacement
Ø Utilisation appropriée des médicaments
Ø La prise de décision relative aux traitements
Ø La gestion de la dépression
Ø Établir un partenariat efficace avec les professionnels de la santé